Arno Ilgner, autorul manualului de antrenament mental pentru cataratori „The Warrior’s Way” mi-a confirmat ca va veni in Romania pe 16 noiembrie pentru a organiza la sala Vertical Spirit din Baicului doua cursuri de „Falling and Commitment” si o conferinta despre programul „Calea razboinicului stancii” (care va avea loc pe 17 noiembrie la ora 19:00).
Primul curs va avea loc marti 18 noiembrie, iar cel de al doilea pe 19 noiembrie. Fiecare curs va incepe la ora 16:00, va dura 6 ore (cu o pauza la jumatate) si va cuprinde exercitii practice de „falling, movement, risk assessment, and more”
Pentru desfasurarea exercitiilor, panoul va fi amenajat astfel incat catararea sa fie de dificultate moderata: „we need a climbing wall that is vertical or a little overhanging (not too much overhanging), that has bolts and plenty of big holds. Most of the exercises need to be done on moderately difficult walls, not too difficult (5a-5c). The exercises use all the holds instead of following specific routes that have been set. This makes all holds available for the students to use making the climbing easier. Translator? I don’t think I’ll need one.”
Pentru fiecare dintre cele doua cursuri se pot inscrie opt cataratori, care vor plati cate 280 lei.
Inscrierile se pot face la tel. 0785 211.960 (Roxana Anghel)
In momentul inscrierii, participantii la cursuri vor achita un avans-garantie de 140 lei, suma care nu va fi rambursata in cazul renuntarii sau neprezentarii la curs (totusi, daca te razgandesti, poti sa-ti gasesti un inlocuitor, caz in care nu pierzi nimic).
Escaladă sportivă 